Je dagelijkse portie
groenten, zonder moeite

Saté ajam met nasi goreng

Gemarineerde kipspiesjes onder een smaakvolle pindasaus, met gebakken Indonesische rijst vol groenten, ei en frisse atjar. Zelfs als de boer het niet kent zal deze hier nog blij van worden!

Romige paddenstoelen truffelsoep

Een romige aardse soep met truffel, kruiden en lekker gevuld met gebakken champignons en oesterzwammen

Thai cashew met kokosrijst

De ster in dit wokgerecht is de thaise basilicum. Met een authentieke smaak waan je je bijna op een goedkope plastic tuinstoel 11 uur vliegen hiervandaan. Geserveerd met gouden cashews en een bedje van kokos en freekeh rijst.

Siciliaanse kip met kruidenrijst

Romige saus gevuld met zongedroogde tomaat, spinazie en kip. Met een fris zuurtje van de artisjokharten en een zachte kruidenrijst.

Klassieke lasagne

Een Italiaanse lasagne volgens klassiek recept met een ragù en romige bechamel. Oké oké het zal Freasy niet zijn als we niet een kleine aanpassing doen; er zitten extra stiekeme groenten in de bechamel saus. Voor een totaal van wel 275 gram groenten per portie.

Bierstoof met pastinaakpuree

Niets zo bourgondisch als de combinatie van bier en stoofvlees. Toch blijft dit gerecht lekker licht door de knapperige sperzieboontjes en zachte pastinaakpuree.

Bombay potatoes met linzen dahl

Dit simpele maar voedzame gerecht zit boordevol kruiden waardoor elke hap spannend blijft. De curry is zeer mild dus ook als je niet van pittig houd is dit een goede keus.

Bulgur Paella

De klassieke paella; zeevruchten, kip, groenten en heerlijke kruiden. Maar dan met een basis van bulgur in plaats van rijst, voor een zachtere en voedzamere paella!

Courgette lasagne met kalkoen

Een gezondere versie van de klassieker. Er is geen deeg of pasta meer nodig door het gebruik van dunne repen courgette. Samen met onze huisgemaakte tomatensaus en mager gevogelte gehakt is dit een gerecht laag in calorieën maar hoog in smaak.

Gehaktballetjes met andijviestamppot

Lekker ouderwetse andijvie stamppot met een kleine twist van knolselderij. Samen met sappige gehaktballetjes in romige jus op basis van mosterd.

Rendang met gele rijst

Mals kruidige runderstoof met zachte gele rijst met een mix van knapperige groenten.